Kako obuvati kompresijske nogavice

Pred pojavom otekline v jutranjih urah kompresijske nogavice obujte na suhe noge. Pomagate si lahko tudi z uporabo pudra. Ko obuvate nogavice, to počnite kar se da pozorno, da se ne bi poškodovali s prstanom ali nohtom. Priporočljivo je, da si kompresijske nogavice obuvate brez nakita na rokah. Za nameščanje nogavic, ki imajo odprte prste, pa je treba na stopalo namestiti posebno copatko. Uporabite lahko tudi poseben pripomoček za obuvanje, ki je na voljo v vseh trgovinah z ortopedskimi pripomočki.

Nogavico obujemo z uporabo obeh rok. Najprej jo obujemo prek pete in nato namestimo petnico. Tudi tukaj moramo biti pozorni na nohte ali prstane, saj se kompresijske nogavice ne sme poškodovati. Pomagamo si lahko tudi z gumijastimi rokavicami. Pri tem moramo biti zelo pazljivi, saj ne smemo vleči za gornji del nogavice. Nogavico je nato treba enakomerno razporediti v smeri proti kolenu.

Če imate hlačne kompresijske nogavice, jih potegnite prek bedra. Pazite, da ne povlecite za vrhnji del nogavice. Tudi tukaj si lahko pomagate z rokavicami iz gume. Ko nogavico namestite, je treba izvleči svileno copatko. Tudi za sezuvanje veljajo posebna pravila. Veliko lažje vam bo z uporabo gumijastih rokavic. Nogavico primite za zgornji rob in jo potegnite do pete ter jo z dlanjo narahlo potegnite prek pete.

Za obuvanje in sezuvanje kompresijskih nogavic je potrebno nekaj prakse. Ko boste osvojili ta postopek, bo to opravilo steklo veliko lažje. Pomembno je, da se vsakič, ko sezuvate oziroma obuvate kompresijske nogavice, držite določenih pravil in postopka. Pazite, da se nogavice ne stržejo ali kako drugače poškodujejo, saj sicer ne bodo več služile svojemu namenu. Kompresijske nogavice je treba znati tudi pravilno prati. Za točen postopek pranja in shranjevanja kompresijskih nogavic se obrnite na svojega ortopeda ali osebnega zdravnika, svetovati pa vam bodo znali tudi v vsaki prodajalni z ortopedskimi pripomočki.…