Včasih res ne razumem, kako imajo lahko nekatere ženske tako lepe, dolge in urejene nohte, medtem ko se meni ves čas lomijo. Morem reči, da si jih že dolgo več ne grizem, tako da to definitivno ni več problem, za katerega sem včasih mislila da je. marsikdo mi pove, da je to znak, da mi primanjkuje vitaminov.
A seveda, najboljši vitamini za nohte so tisti, ki jih res težko uživam. Res ne maram jesti sadja in zelenjave, čeprav vem, da je to dobro za nohte in še za marsikaj drugega. Zato sem glede prehrambnih navad kar rahlo obupala. Tako sem raje se obrnila na razna prehranska dopolnila, ki obljubljajo, da so to najboljši vitamini za nohte. V večini primerov so to razni vitamini E, C, D, kakšen biotin in železo se še najdeta, in pa tudi cink. Mislim da ravno ta, spada v skupino najboljši vitamini za nohte, saj je ta tisti, ki spodbuja zdrav rast in preprečuje lomljenje. No ja, čeprav je tudi res, da bi mi verjetno tudi dosti spremenilo, če bi med čiščenem, še posebej z agresivnimi častili, uporabljala kakšne zaščitne rokavice, in si morda tudi več mazala roke s kremo. Ampak ja, najboljši vitamini za nohte lahko rešijo vsako težavo mnogo hitreje. Na kavi sem prijateljico povprašala, kateri so zanjo najboljši vitamini za nohte, in kako skrbi za njih, saj spada med tiste, ki imajo vedno lepo urejene nohte. Ravno tisti dan je imela vsakega drugega drugače pobarvanega, in na enem se je svetil beli kristalček.
Zaupala mi je, da hodi h kozmetičarki, ki uporablja zelo nežna sredstva za odstranjevanje laka, ki nohta ne poškoduje, in temu tudi primerne kvalitetne lake. Sicer čisti ne, ker ima zato svojo čistilko, a vseeno pa jemlje neka prehranska dopolnila v katerih so vsi najboljši vitamini za nohte.…