Priznam, da sem bil vedno mišljenja, da so rakava obolenja reč, ki prizadene samo starejše, oziroma tiste, ki ne pazijo najbolje na svoje zdravje. A nekaj časa nazaj sem ugotovil, da temu sploh ni tako. Razlogov za rakava obolenja je lahko malo morje, ter lahko prizadene tudi tiste, ki se ves čas ukvarjajo s športom in skrbijo za svoje zdravje. Zaradi tega me je začelo kar malo skrbeti, saj je to pomenilo, da bi rak lahko doletel tudi nekoga, kot sem jaz. To je namreč lahko povezano tudi z genetiko.
Zaradi tega sem se odločil, da se o tem malo pozanimam. Med vsemi različicami raka, pa me je nekako najbolj presenetil kožni rak. Vedel sem, da lahko do raka pride na kateremu koli organu, oziroma delu telesa. Vendar kožni rak, me je od vseh različic še najbolj zaskrbel. Koža je namreč največji organ, saj prekriva naše celotno telo. Zaradi tega je takšen rak tudi zelo nevaren, saj se lahko zelo hitro razširi. Širitev raka pa je še najbolj nevarna, saj gre za bolezen, ki je znana po temu. Danes vem, da je pri kožni rak ključna zgodnja prepoznava.
Pri samopregledovanju sem si zapomnil pravilo ABCDE: A kot asimetrija znamenja, B kot nejasni ali narezljani robovi, C kot različne barve znotraj istega znamenja, D kot premer nad približno 6 mm in E kot evolucija – hitro spreminjanje velikosti, oblike ali barve. Če se pojavi novo znamenje ali se staro začne spreminjati, je to zame jasen znak, da ne odlašam.
Tako sem ugotovil, da se je najbolj zaščititi pred tem tako, da kar se da redno opazujemo svoje zdravje. Na primer, kožni rak se lahko prepozna že po kakšnih znamenjih, še posebej, če se ta kar naenkrat pojavijo, ter se spreminjajo, kar se tiče velikosti, oblike in barve. Ob nenavadnih znamenjih se splača hitro opraviti dermatološki pregled; več o tem in o zdravljenju kožnega raka Bartenjev lahko najdete pri specialistih.
V kolikor pa se raka zazna zadosti zgodaj, oziroma hitro, lahko na ta način minimiziramo nevarnost. Ko v telesu še nimamo veliko rakavih celic, jih je logično najlažje odstraniti, oziroma jih uničiti. Zato dajem sedaj veliko večjo pozornost na svoje zdravje. Redno tudi hodim na teste krvi, kateri lahko pokažejo precej veliko. Poleg tega dosledno uporabljam kremo z zaščitnim faktorjem SPF 30+ (ali višje), nosim pokrivala in se izogibam močnemu opoldanskemu soncu. Edina reč, ki jo lahko še naredim je ta, da kar se da dobro skrbim za svoje zdravje in se izogibam raznim rakotvornim navadam.…